Carnet Douleur Chronique

CARNET DE SUIVI FIBROMYALGIE À COMPLETER

Ce journal de la douleur est conçu pour les personnes souffrent de fibromyalgie et d’autres douleurs chroniques. Il vous permet d’identifier vos symptômes et de gérer votre style de vie au quotidien afin d’alléger la condition.

En remplissant le formulaire d’évaluation quotidienne, il sera possible de corréler et d’identifier les possibles facteurs déclenchants (par exemple, certains aliments ou conditions climatiques), ainsi que les activités et les habitudes qui, au contraire, aident à minimiser la douleur (l’activité physique, la méditation ou tout simplement une bonne qualité du sommeil).

Le journal peut également être un moyen efficace pour communiquer aux médecins et aux spécialistes qui vous suivent l’évolution des symptômes et l’impact d’éventuelles thérapies médicales en cours.

Contenus :

• 60 fiches quotidiennes avec formulaire sur 2 pages
• Registre des symptômes de la douleur avec échelle d’intensité et emplacement physique
• Registre de l’état émotionnel et du niveau d’humeur
• Journal alimentaire et prise de médicaments
• Registre de la qualité du sommeil
• Conditions météorologiques quotidiennes qui peuvent affecter

Format :

• Taille portable : 15,24 x 22,86 cm (6 x 9 pouces)
• Pages blanches de haute qualité
• Couverture mate douce