Journaux à remplir
En bref
Un journal à remplir sert à écrire régulièrement sur soi. Trois familles se distinguent : le journal de gratitude, guidé par des questions courtes chaque jour ; le bullet journal, carnet pointillé qu'on organise soi-même ; le journal intime, libre ou pré-rempli, souvent avec cadenas pour les enfants.
Les modèles
Maman, Confie-moi ton histoire
11,26 €Ajouter
Une phrase par jour
13,64 €Ajouter
Journal Intime Fille 11 Ans
17,05 €Ajouter
Miss Melody - Journal Intime avec Code Chiffré, Son et Motifs Équestres
32,52 €Ajouter
TOPModel Leoheart
22,95 €Ajouter
Maman et Moi
19,90 €Ajouter
Agenda Spirituel
6,66 €Ajouter
Carnet Spirituel BARAKA pour Femme Musulmane
12,50 €Ajouter
Les 99 Noms d’Allah
14,00 €Ajouter
Duas & Salat Journal
32,87 €Ajouter
Merci Seigneur
10,79 €Ajouter
Carnet de Prières pour Enfants
17,05 €Ajouter
Carnet de Méditations Bibliques Rose & Girly
33,98 €Ajouter
Carnet de Gratitude
16,87 €Ajouter
CARNET DE GRATITUDE
27,41 €Ajouter
Carnet de Gratitude
7,96 €Ajouter
Carnet d'écriture 60 jours pour se reconnecter à soi
12,90 €Ajouter
Duas & Salat Journal
32,87 €Ajouter
Journal de Transformation pour Femme
19,50 €Ajouter
Duas & Salat Journal
32,87 €Ajouter
Mon Journal de Gratitude
9,00 €Ajouter
Journal de Métamorphose pour Femmes
15,91 €Ajouter
Mon Journal de Gratitude et Manifestation Premium
15,95 €Ajouter
Mon Carnet d'Écriture Anti-Stress
17,95 €Ajouter
Comparatif : journaux à remplir
| Modèle | Pages | Format | Reliure | Prix |
|---|---|---|---|---|
| Maman, Confie-moi ton histoire | — | 15,2 × 22,9 cm | — | 11,26 € |
| Une phrase par jour | 370 | 15,2 × 22,9 cm | Broché | 13,64 € |
| Journal Intime Fille 11 Ans | 110 | 15,2 × 22,9 cm | — | 17,05 € |
| Miss Melody - Journal Intime avec Code Chiffré, Son et Moti… | 80 | 15 × 18 cm | — | 32,52 € |
| TOPModel Leoheart | 80 | — | — | 22,95 € |
| Maman et Moi | 117 | — | Broché | 19,90 € |
| Agenda Spirituel | — | 17,8 × 25,4 cm | — | 6,66 € |
| Carnet Spirituel BARAKA pour Femme Musulmane | 96 | A5 14,8 × 21 cm | — | 12,50 € |
Comment choisir entre les trois
| Journal | Temps par jour | Structure | Pour qui |
|---|---|---|---|
| Gratitude | 5 minutes | Questions guidées, programme sur 30, 52 ou 90 jours | Ceux qui veulent une habitude simple |
| Bullet journal | Variable | Pages pointillées à organiser soi-même, ou prérempli | Ceux qui veulent tout planifier dans un seul carnet |
| Intime | Libre | Pages lignées, ou questions selon l'âge | Enfants, ados, adultes qui aiment écrire |
Si vous hésitez, commencez par un journal guidé : les questions évitent la page blanche. Passez au carnet libre quand l'habitude est prise.
Pour offrir
Un journal intime à cadenas plaît aux enfants de 6 à 10 ans ; un journal prérempli par âge aux 8-12 ans ; un journal de gratitude ou un bullet journal aux ados et aux adultes. Les journaux sont très demandés en janvier, au moment des bonnes résolutions.
Quel que soit le modèle, un journal se tient mieux à heure fixe : le matin avec le café ou le soir avant de dormir. Laissez-le en vue, avec un stylo, plutôt que rangé dans un tiroir.
Questions fréquentes
Quel journal pour commencer à écrire tous les jours ?
Un journal de gratitude guidé : quelques questions par jour, cinq minutes suffisent.
Un bullet journal est-il un agenda ?
Il peut en faire office, mais c'est vous qui dessinez les pages. Des versions préremplies existent pour gagner du temps.
À partir de quel âge offrir un journal intime ?
Dès 6 ou 7 ans pour un modèle à cadenas avec pages illustrées ; vers 8-12 ans, les journaux pré-remplis avec questions plaisent beaucoup.