Agenda minceur 90 jours
mon suivi alimentaire détaillé - 101 pages Format 18 x 25 cm
7,96 €
Prix TTC · livraison offerte en france dès 35 €
- CommandeMardi avant 12 h
- Expéditionmer. 21 oct.
- Chez vous23 – 26 oct.
- PayPal
Idéal pour Carnet de suivi
- Expédié sous 1 jour ouvréLivré en 2 à 4 jours ouvrés, suivi du colis par e-mail.
- 14 jours pour changer d’avisExemplaire abîmé au transport : remplacé.
- Paiement sécuriséAucune donnée bancaire conservée sur le site.
Fiche technique
- Nombre de pages
- 101 pages
- Format
- 18 × 25 cm
- Reliure
- Broché (couverture souple)
- Langue
- Français
- ISBN
- 9798662995215
Description
Grâce à ce carnet de bord très complet à remplir, spécial régime sur 90 jours, suivez, planifiez et préparez vos propres programmes alimentaires hebdomadaires.
Enregistrez quotidiennement vos progrès et vos expériences ainsi que vos états d’esprit.
Vous trouverez dans ce carnet différentes pages pour documenter votre alimentation quotidienne sur 90 jours et atteindre vos objectifs :
- Faite le point de vos mensurations (bras, poitrine, taille, ventre, fesses, hanches, poids, IMC) au départ puis à 30, 60 et 90 jours grâce aux fiches de « siutation »
- Reportez quotidiennement tous les détails de votre alimentation et autres informations utiles pour plus de motivation (petit déjeuner, dinner, snacks, eau, protéines, degré de satisfaction, poids, horaires, ect…) sur les fiches « journée ».
- Reportez votre activité physique quotidienne
- Resté concentrer sur ses objectifs
- Faire ses menus à l’avance
Détails du journal :
- journal à remplir
- 101 pages décorées
- 17,78 cm x 25,4 cm broché
- Papier intérieur blanc qualité supérieur
- Couverture souple, finition brillante
Questions fréquentes
Combien de pages compte ce carnet minceur ?
101 pages.
Quel est le format ?
Dimensions : 18 × 25 cm.
Comment est-il relié ?
Broché (couverture souple).
Quand sera-t-il expédié ?
Il est expédié sous 1 jour ouvré, puis livré en 2 à 4 jours ouvrés en France métropolitaine. Vous recevez un e-mail de suivi dès le départ du colis.
Puis-je le retourner ?
Oui, vous disposez de 14 jours après réception pour exercer votre droit de rétractation, et les frais de renvoi sont à notre charge. Un exemplaire abîmé au transport est remplacé.
Avis
Donner votre avis
Dans la même collection
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.