Mer calme à peu agitée Journal contre l'anxiété pour enfants

L’anxiété et le stress infantiles peuvent se manifester aussi bien au niveau mental que physique. Ils sont difficiles à gérer car les enfants ne disposent que rarement des outils et moyens de communication nécessaires pour exprimer leurs inquiétudes. Ce journal contre l’anxiété met à la portée des enfants les moyens de reconnaître les facteurs de stress et d’apprendre à exprimer leurs émotions. Il leur permet également de découvrir des moyens de gérer leurs angoisses et stress quotidiens.

Ce journal contient :

des pages de journal formatées proposant suffisamment de place pour que les jeunes puissent effectuer leur propre check-up mental et noter les moments d’anxiété qu’ils ont éprouvés au cours de la journée. En indiquant de quelle manière ils ont pris soin de leur corps et de leur esprit tout au long de la journée, les enfants s’emploient à créer leurs propres outils afin de réduire leur anxiété.
de la place pour reconnaître et exprimer sa gratitude et sa joie afin de mieux se concentrer sur les aspects positifs de sa vie.
un format pratique (15 x 23 cm) permettant à ton enfant de prendre son journal avec lui et de retrouver une paix intérieure où qu’il soit.
une couverture aux couleurs flamboyantes et attrayantes pour les petits afin de les maintenir motivés.