Journal de YOGA
Carnet de pratique pour Yogistes : Journal de bord à remplir pour pratiquants de yoga - 138 pages - 14 x 20 cm
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Fiche technique
- Nombre de pages
- 138 pages
- Format
- 14 × 20 cm
- Reliure
- Broché (couverture souple)
- Langue
- Français
- ISBN
- 9798561061134
Description
Ce carnet de poche léger et pratique de 138 pages à remplir est parfait pour les pratiquants de Yoga, débutants ou confirmés, qui souhaitent garder une trace de leurs séances en notant les enchaînements, positions, mantras, mudras, pensées et réflexions.
Ce carnet est là pour vous motiver, vous faire évoluer et grandir dans la pratique de votre yoga et autres pratiques de bien-être
• Format: 13,34 cm x 20,32 cm Broché. (5.25 x 8 pouces)
• 2 pages dédiées pour chaque séance
• 1 page pré-remplie à gauche pour renseigner votre humeur, l’intention de la séance, les postures, respirations, mantras, mudras, les phases de relaxation & méditations et vos observations après la séance
• 1 page libre à droite pour vos notes (dessiner vos postures, détailler les bienfaits de la séance, vos gratitudes, lectures et écritures, routines bien-être, …
• Un espace en début de carnet pour se rappeler les raisons qui vous ont décidé(e) à commencer le yoga, à relire dès que vous sentez une baisse de motivation ou d’énergie
• 10 pages de notes libres en fin de journal
• Impression en noir & blanc sur Papier Blanc, qualité supérieure
• Couverture : Souple, légère, finition mat effet peau de pêche avec une aquarelle
Questions fréquentes
Combien de pages compte ce carnet de yoga ?
138 pages.
Quel est le format ?
Dimensions : 14 × 20 cm. Il se glisse facilement dans un sac.
Comment est-il relié ?
Broché (couverture souple).
Quand sera-t-il expédié ?
Il est expédié sous 1 jour ouvré, puis livré en 2 à 4 jours ouvrés en France métropolitaine. Vous recevez un e-mail de suivi dès le départ du colis.
Puis-je le retourner ?
Oui, vous disposez de 14 jours après réception pour exercer votre droit de rétractation, et les frais de renvoi sont à notre charge. Un exemplaire abîmé au transport est remplacé.
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