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title: "Karaté - Carnet d'entraînement : pour noter ses sessions - 122 pages - 15 x 22 cm - Fabriqué en France"
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site: "Carnet Pop"
language: fr-FR
updated: 2026-10-04T17:22:47+02:00
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# Karaté - Carnet d'entraînement : pour noter ses sessions - 122 pages - 15 x 22 cm - Fabriqué en France

## Caractéristiques

- Prix : 11,26 € TTC
- Disponibilité : en stock
- Type : Carnet de sport
- Nombre de pages : 122 pages
- Format : 15 × 22 cm
- Reliure : Broché (couverture souple)
- Langue : Français
- ISBN : 9798625115254
- Référence : B0863TQ136

## Description

#### Vous faites du karaté et souhaitez améliorer votre pratique du karaté ?

**Ce carnet d'entraînement va vous permettre de garder une trace de vos sessions d'entraînement afin de progresser dans votre maîtrise du karaté.**Améliorez votre pratique de cet art martial grâce à ce carnet... qui est aussi **une bonne idée de cadeau** pour adulte ou enfant, homme ou femme.

**Ce journal d'entraînement, 6 x 9 pouces (15.24 x 22.86 cm), contient 120 pages pour noter vos objectifs et votre progression, pour mémoriser les noms et les éléments clés des techniques que vous apprenez, et bien sûr aussi pour garder la motivation.**

##### Particularités de ce journal d'entraînement :

- Nombre total de pages : 122
- 120 pages pour noter votre progression, entraînement après entraînement
- Une page spéciale au début pour noter votre nom (ou laisser un petit mot à la personne à qui vous offrez ce carnet)
- Taille idéale pour emporter ce livret partout : 6 x 9 pouces (15.24 x 22.86 cm)
- Couverture blanche simple et minimaliste
- Papier blanc

##### Contenu de chaque page du journal d'entraînement :

**Entête :**

- Session
- Date
- Semaine
- Grade
- Poids (kg)
- Instructeur(s)

**Corps :**

- Objectifs / Thèmes
- Partenaire(s)
- Techniques travaillées / Exercices réalisés
- Progrès réalisés
- Éléments à améliorer
- Éléments à retenir
- Notes pour la prochaine séance
- Remarques

## Livraison et retours

- Livraison en France métropolitaine : commande expédiée sous 1 jour ouvré, livrée en 2 à 4 jours ouvrés, 3,90 € (offerte dès 35 € d'achat).
- Retours acceptés pendant 14 jours après réception, frais de retour à la charge de la boutique (gratuits pour le client).
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