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title: "Journal d'écriture pour adolescentes : Affirmation de soi, gestion des émotions et confiance en soi"
url: https://carnetpop.com/produit/journal-decriture-pour-adolescentes/
site: "Carnet Pop"
language: fr-FR
updated: 2026-10-18T22:53:15+02:00
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# Journal d'écriture pour adolescentes : Affirmation de soi, gestion des émotions et confiance en soi

## Caractéristiques

- Prix : 17,50 € TTC
- Disponibilité : en stock
- Type : Journal intime
- Format : 15,2 × 22,9 cm
- Reliure : Broché (couverture souple)
- Langue : Français
- ISBN : 9798298148535
- Référence : B0FMQGFPVQ

## Points forts

- Un espace sécurisé pour exprimer tes émotions sans jugement.
- Des exercices créatifs et guidés pour mieux te connaître et t'affirmer.
- Renforce ta confiance en toi et apprends à dépasser tes doutes.
- Un allié précieux pour naviguer les défis de l'adolescence avec sérénité.

## Description

Ce journal est conçu comme un espace personnel et bienveillant pour les adolescentes désireuses d'explorer leur monde intérieur. Il offre une invitation à mettre des mots sur les ressentis, à apprivoiser les émotions et à cultiver une meilleure compréhension de soi. À travers une série d'exercices d'introspection, de réflexions guidées et d'activités créatives, ce carnet accompagne les jeunes filles dans leur parcours de développement personnel. Il les aide à identifier et à surmonter leurs peurs, à renforcer leur estime de soi, notamment face à l'influence des réseaux sociaux, et à développer un courage quotidien pour s'exprimer pleinement. Plus qu'un simple cahier, c'est un outil de liberté et de confiance en soi, spécialement pensé pour accompagner les adolescentes de 12 à 17 ans dans leur croissance. Chaque page est une opportunité de grandir, de s'affirmer et de progresser à son propre rythme. Offrez ce guide de bien-être et encouragez un voyage intérieur enrichissant.

## Livraison et retours

- Livraison en France métropolitaine en 2 à 5 jours ouvrés, 3,90 € (offerte dès 35 € d'achat).
- Retours acceptés pendant 14 jours après réception, frais de retour à la charge du client.
- Conditions détaillées : https://carnetpop.com/livraison-retours/
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