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title: "Journal de YOGA : Carnet de pratique pour Yogistes : Journal de bord à remplir pour pratiquants de yoga - 138 pages - 14 x 20 cm"
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site: "Carnet Pop"
language: fr-FR
updated: 2026-10-03T05:18:35+02:00
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# Journal de YOGA : Carnet de pratique pour Yogistes : Journal de bord à remplir pour pratiquants de yoga - 138 pages - 14 x 20 cm

## Caractéristiques

- Prix : 7,62 € TTC
- Disponibilité : en stock
- Type : Carnet de yoga
- Nombre de pages : 138 pages
- Format : 14 × 20 cm
- Reliure : Broché (couverture souple)
- Langue : Français
- ISBN : 9798561061134
- Référence : B08NF36FCV

## Description

Ce carnet de poche léger et pratique de **138 pages** à remplir est parfait pour les pratiquants de Yoga, débutants ou confirmés, qui souhaitent garder une trace de leurs séances en notant les enchaînements, positions, mantras, mudras, pensées et réflexions.

Ce carnet est là pour vous motiver, vous faire évoluer et grandir dans la pratique de votre yoga et autres pratiques de bien-être

• Format: **13,34 cm x 20,32 cm Broché. (5.25 x 8 pouces)**
• 2 pages dédiées pour chaque séance
• 1 page pré-remplie à gauche pour renseigner votre humeur, l’intention de la séance, les postures, respirations, mantras, mudras, les phases de relaxation & méditations et vos observations après la séance
• 1 page libre à droite pour vos notes (dessiner vos postures, détailler les bienfaits de la séance, vos gratitudes, lectures et écritures, routines bien-être, …
• Un espace en début de carnet pour se rappeler les raisons qui vous ont décidé(e) à commencer le yoga, à relire dès que vous sentez une baisse de motivation ou d’énergie
• 10 pages de notes libres en fin de journal
• Impression en noir & blanc sur Papier Blanc, qualité supérieure
• Couverture : Souple, légère, finition mat effet peau de pêche avec une aquarelle

## Livraison et retours

- Livraison en France métropolitaine : commande expédiée sous 1 jour ouvré, livrée en 2 à 4 jours ouvrés, 3,90 € (offerte dès 35 € d'achat).
- Retours acceptés pendant 14 jours après réception, frais de retour à la charge de la boutique (gratuits pour le client).
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