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title: "Journal de Gratitude pour Adolescentes : Confiance en Soi, Motivation et Bien-être - Carnet d'Activités Positives dès 12 ans"
url: https://carnetpop.com/produit/journal-de-gratitude-pour-adolescentes-120-pages/
site: "Carnet Pop"
language: fr-FR
updated: 2026-10-18T22:53:17+02:00
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# Journal de Gratitude pour Adolescentes : Confiance en Soi, Motivation et Bien-être - Carnet d'Activités Positives dès 12 ans

## Caractéristiques

- Prix : 19,99 € TTC
- Disponibilité : en stock
- Type : Carnet de gratitude
- Nombre de pages : 120 pages
- Reliure : Broché (couverture souple)
- Public : Dès 12 ans
- Langue : Français
- ISBN : 9798432568779
- Référence : B09W483GYP

## Points forts

- Un outil essentiel pour cultiver la joie de vivre et la reconnaissance au quotidien.
- Favorise la découverte de soi et le renforcement de la confiance et de l'estime de soi.
- Inclut des coloriages, des défis amusants, des citations inspirantes et des activités pour se connaître.
- Un cadeau idéal et unique pour les jeunes filles, combinant plaisir et développement personnel.

## Description

Dans un monde axé sur les réseaux sociaux, les adolescentes peuvent se sentir fragilisées, manquant de temps pour se consacrer à leur épanouissement personnel. Ce journal de gratitude a été conçu pour elles, afin de les aider à se recentrer sur l'essentiel et à reconnaître la personne formidable qu'elles deviennent. Ce carnet d'activités positives est un allié précieux pour cultiver la joie de vivre à travers les plaisirs simples, renforcer la confiance et l'estime de soi, et améliorer les relations avec leur entourage grâce à des exercices stimulants. Il offre un espace dédié à la réflexion personnelle, à la découverte de soi et à l'apaisement.

Ce journal propose plus de 30 jours de pages de gratitude quotidiennes, à remplir matin et soir. Il est enrichi de coloriages aux affirmations positives, de citations inspirantes pour nourrir l'esprit, et de défis ludiques conçus pour encourager à sortir de sa zone de confort. Des activités ciblées aident à mieux se connaître et à s'aimer davantage, tandis que des sections secrètes permettent de tenir un journal intime.

En bonus, l'auteure partage ses conseils et astuces tout au long du carnet. Avec ses 120 pages et son intérieur noir et blanc personnalisable, ce livre de développement personnel devient un compagnon unique. C'est le cadeau parfait, 100% girly, pour les pré-adolescentes et adolescentes merveilleuses qui souhaitent s'épanouir. Offrez-leur un outil qui les accompagnera partout pour cultiver des moments de bonheur et de bien-être.

## Livraison et retours

- Livraison en France métropolitaine en 2 à 5 jours ouvrés, 3,90 € (offerte dès 35 € d'achat).
- Retours acceptés pendant 14 jours après réception, frais de retour à la charge du client.
- Conditions détaillées : https://carnetpop.com/livraison-retours/
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