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title: "Carnet d'entraînement Running Jogging, Course à Pied, Marathon - 130 pages Format 15 x 22 Cm"
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site: "Carnet Pop"
language: fr-FR
updated: 2026-10-04T17:44:43+02:00
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# Carnet d'entraînement Running Jogging, Course à Pied, Marathon - 130 pages Format 15 x 22 Cm

## Caractéristiques

- Prix : 7,96 € TTC
- Disponibilité : en stock
- Type : Carnet de sport
- Nombre de pages : 130 pages
- Format : 15 × 22 cm
- Reliure : Broché (couverture souple)
- Langue : Français
- ISBN : 9781086974492
- Référence : 1086974492

## Description

Ce **carnet d'entraînement** est l'outil idéal qui permettra à tous les pratiquants de running, joggers et sportifs préparant le marathon de planifier leurs séances, enregistrer leurs performances et analyser leur progression.

*Ce carnet contient 131 pages de dimension 15,24 x 22,86 cm et permet de:*

- *définir ses objectif en début de chaque semaine*
- *enregistrer ses entraînements quotidiens (durée, distance parcourue, route empruntée, vitesse, rythme cardiaque, ressenti, etc.) grâce à 54 double pages préformatées*
- *analyser sa progression et évaluer ses entraînements*
- *prendre des notes au cours de sa pratique à l'aide de 20 pages annexes en fin de carnet*

## Livraison et retours

- Livraison en France métropolitaine en 2 à 5 jours ouvrés, 3,90 € (offerte dès 35 € d'achat).
- Retours acceptés pendant 14 jours après réception, frais de retour à la charge du client.
- Conditions détaillées : https://carnetpop.com/livraison-retours/
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