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title: "Carnet de YOGA - Journal de bord de pratique - 100 pages - 14 x 20cm"
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site: "Carnet Pop"
language: fr-FR
updated: 2026-10-03T05:16:31+02:00
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# Carnet de YOGA - Journal de bord de pratique - 100 pages - 14 x 20cm

## Caractéristiques

- Prix : 7,96 € TTC
- Disponibilité : en stock
- Type : Carnet de yoga
- Nombre de pages : 100 pages
- Format : 14 × 20 cm
- Reliure : Broché (couverture souple)
- Langue : Français
- ISBN : 9798693993556
- Référence : B08KSHZTZ4

## Description

- Format: **13,34 cm x 20,32 cm Broché. (5.25 x 8 pouces)**
- 2 pages dédiées pour chaque séance
- 1 page pré-remplie à gauche pour renseigner votre humeur, l’intention de la séance, les postures, respirations, mantras, mudras, les phases de relaxation & méditations et vos observations après la séance
- 1 page libre à droite pour vos notes (dessiner vos postures, détailler les bienfaits de la séance, vos gratitudes, lectures et écritures, routines bien-être, …
- Un espace en début de carnet pour se rappeler les raisons qui vous ont décidé(e) à commencer le yoga, à relire dès que vous sentez une baisse de motivation ou d’énergie
- 10 pages de notes libres en fin de journal
- Impression en noir & blanc sur Papier Blanc, qualité supérieure
- Couverture : Souple, légère, finition mat effet peau de pêche

## Livraison et retours

- Livraison en France métropolitaine : commande expédiée sous 1 jour ouvré, livrée en 2 à 4 jours ouvrés, 3,90 € (offerte dès 35 € d'achat).
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