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title: "Carnet de Trail Running - 127 pages Format 18 x 25 cm - Fabriqué en France"
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site: "Carnet Pop"
language: fr-FR
updated: 2026-10-04T20:11:31+02:00
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# Carnet de Trail Running - 127 pages Format 18 x 25 cm - Fabriqué en France

## Caractéristiques

- Prix : 8,98 € TTC
- Disponibilité : en stock
- Type : Carnet de sport
- Nombre de pages : 127 pages
- Format : 18 × 25 cm
- Reliure : Broché (couverture souple)
- Langue : Français
- ISBN : 9798643990765
- Référence : B088B24M7S

## Description

Ce carnet d'entraînement de 126 pages a été pensé pour les athlètes hommes et femmes qui pratiquent le trail running. Pour tous les sportifs qui préparent un objectif en course à pied ou autre sport d'endurance.

Réalisé par un athlète pour les athlètes de tous niveaux. Ce carnet d'entraînement vous permettra :

- de programmer vos entraînements à la semaine
- les semaines restantes avant votre objectif
- de noter vos sensations perçues et de noter la difficulté de l'effort
- de mettre des commentaires sur votre séance

**Avec ce carnet de suivi, pourquoi vous allez progresser ?**

✅ Véritable outil de préparation mentale, vous pourrez pratiquer la visualisation en vous replongeant dans vos séances d'entraînement

✅ L'écriture de vos objecitfs vous permettra de mieux les visualiser et de vous y préparer mentalement

✅ Vous pourrez vous replonger dans vos séances, comprendre ce qui a bien fonctionné, moins bien et analyser pourquoi

✅ 30 pages sont dédiées aux courses (soit 6 courses à détailler) que vous allez réaliser afin que vous puissiez y laisser vos notes, raconter l'histoire de votre course et vous replonger dans vos souvenirs

✅ 12 semaines de notes et d'entraînements, soit un cycle complet pour préparer sérieusement un objectif

❌Avec ce carnet pas besoin d'ouvrir un ordinateur, un fichier excel.

📕Avec sa taille de 17,78 cm x 25,4 cm vous pourrez le ranger facilement et l'emporter partout avec vous.

- Couverture souple et Mat
- 126 pages
- 17,78 cm x 25,4 cm
- Papier couleur crème de qualité supérieure
- Papier issu de forêts éco responsable

## Livraison et retours

- Livraison en France métropolitaine : commande expédiée sous 1 jour ouvré, livrée en 2 à 4 jours ouvrés, 3,90 € (offerte dès 35 € d'achat).
- Retours acceptés pendant 14 jours après réception, frais de retour à la charge de la boutique (gratuits pour le client).
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