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title: "Carnet de Bord Musculation entrainements de fitness et gainage - 109 pages Format 18 x 25 cm"
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site: "Carnet Pop"
language: fr-FR
updated: 2026-10-03T23:46:22+02:00
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# Carnet de Bord Musculation entrainements de fitness et gainage - 109 pages Format 18 x 25 cm

## Caractéristiques

- Prix : 9,08 € TTC
- Disponibilité : en stock
- Type : Carnet de sport
- Nombre de pages : 109 pages
- Format : 18 × 25 cm
- Reliure : Broché (couverture souple)
- Langue : Français
- ISBN : 9798552275489
- Référence : B08M2BC754

## Description

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**Livre de bord pour la Musculation**

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Alors vous avez besoin de notre **livre de bord** à remplir, il vous aidera à organiser **vos entraînements** faire le bilan de **vos programmes** ainsi que le suivis de **vos mensurations**.

La présentation du carnet **110 Pages** 55 programmes organisées pour y accéder rapidement

• Pages de **Planning d’entraînement**

• Pages de **Mensuration**

• Pages d’**Objectifs**

• Pages de **Programmes**

• Pages de **Bilan Mensuel**

**Format :**

• 7X10 pouces

• 110 Pages

• Papier blanc

• Bonne Qualité

• **Fabriqué en France**

## Livraison et retours

- Livraison en France métropolitaine : commande expédiée sous 1 jour ouvré, livrée en 2 à 4 jours ouvrés, 3,90 € (offerte dès 35 € d'achat).
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