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title: "Agenda minceur 90 jours - mon suivi alimentaire détaillé - 101 pages Format 18 x 25 cm"
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site: "Carnet Pop"
language: fr-FR
updated: 2026-10-01T19:48:17+02:00
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# Agenda minceur 90 jours - mon suivi alimentaire détaillé - 101 pages Format 18 x 25 cm

## Caractéristiques

- Prix : 7,96 € TTC
- Disponibilité : en stock
- Type : Carnet minceur
- Nombre de pages : 101 pages
- Format : 18 × 25 cm
- Reliure : Broché (couverture souple)
- Langue : Français
- ISBN : 9798662995215
- Référence : B08C9CYZQ6

## Description

Grâce à ce **carnet de bord** très complet à remplir, spécial **régime sur 90 jours**, suivez, planifiez et préparez vos propres programmes alimentaires hebdomadaires.

Enregistrez quotidiennement vos progrès et vos expériences ainsi que vos états d'esprit.

#### Vous trouverez dans ce carnet différentes pages pour documenter votre alimentation quotidienne sur 90 jours et atteindre vos objectifs :

- Faite le point de vos mensurations (bras, poitrine, taille, ventre, fesses, hanches, poids, IMC) au départ puis à 30, 60 et 90 jours grâce aux fiches de "siutation"
- Reportez quotidiennement tous les détails de votre alimentation et autres informations utiles pour plus de motivation (petit déjeuner, dinner, snacks, eau, protéines, degré de satisfaction, poids, horaires, ect...) sur les fiches "journée".
- Reportez votre activité physique quotidienne
- Resté concentrer sur ses objectifs
- Faire ses menus à l'avance

#### Détails du journal :

- journal à remplir
- 101 pages décorées
- 17,78 cm x 25,4 cm broché
- Papier intérieur blanc qualité supérieur
- Couverture souple, finition brillante

## Livraison et retours

- Livraison en France métropolitaine : commande expédiée sous 1 jour ouvré, livrée en 2 à 4 jours ouvrés, 3,90 € (offerte dès 35 € d'achat).
- Retours acceptés pendant 14 jours après réception, frais de retour à la charge de la boutique (gratuits pour le client).
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