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title: "Agenda Minceur 90 jours : Journal de Régime Alimentaire et activité physique - 100 Pages Format 15 x 22 cm"
url: https://carnetpop.com/produit/agenda-minceur-90-jours-journal-de-regime-alimentaire-et-activite-physique-100-pages-format-15-x-22-cm/
site: "Carnet Pop"
language: fr-FR
updated: 2026-10-01T19:54:53+02:00
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# Agenda Minceur 90 jours : Journal de Régime Alimentaire et activité physique - 100 Pages Format 15 x 22 cm

## Caractéristiques

- Prix : 6,80 € TTC
- Disponibilité : en stock
- Type : Carnet minceur
- Nombre de pages : 100 pages
- Format : 15 × 22 cm
- Reliure : Broché (couverture souple)
- Langue : Français
- ISBN : 9798591122461
- Référence : B08SKRSNZN

## Description

**Agenda Minceur: Journal de Régime Alimentaire à Compléter**
Cet Agenda de Minceur de **90 jours** est ton meilleur compagnon pour le suivi de **tes objectifs**, ta perte de poids et tes mensurations.
Tu trouveras dans ce carnet :
✔️Un **contrat** à signer avec toi-même pour te motiver à réaliser tes objectifs 😉
✔️Des pages à compléter chaque jour pour documenter ton **alimentation**: petit Déj, déjeuner, snack , diner et la quantité d’eau bue au quotidien.
✔️Note bien ton niveau de **motivation** et ton activité physique jour après jour.
✔️Un gros plus de ce carnet de bord tient dans les **pages-étapes après chaque mois** sur lesquelles peuvent être inscrits les tours de poitrine, taille, ventre, hanches, cuisses, etc.
Ce carnet est parfait pour planifier et préparer ses propres programmes et te tenir aux objectifs fixés. Il te permettras d’assurer un suivi plus facile de :
✔️Ton tour de taille (jour 1 puis tous les 30 jours)
✔️Poids
✔️Petit-déjeuner, déjeuner, dîner, snacks
✔️Activité physique
✔️Niveau de motivation
✔️Une petite recette surprise à la fin 😉
Les 90 pages-jour donnent une vue d’ensemble de l'absorption quotidienne de nutriments, de l’activité et de l’état physiques.
Ce mignon journal minceur à compléter est le planificateur qui te motivera pour restructurer avec succès ton alimentation. C’est ton compagnon quotidien vers le corps que tu voudrais avoir.
Prévu pour 90 jours. Le journal alimentaire peut commencer à n’importe quel moment.
La taille parfaite de ce journal convient parfaitement aux clientes qui préfèrent les cahiers légers et pratiques. Mise en page et interlignes agréables. Le volume fait 15,2 x 22,8 cm, pour 0,6 cm d’épaisseur.
Prends ce journal pour toi et tu peux aussi l'offrir comme cadeau d'anniversaire 😍

## Livraison et retours

- Livraison en France métropolitaine : commande expédiée sous 1 jour ouvré, livrée en 2 à 4 jours ouvrés, 3,90 € (offerte dès 35 € d'achat).
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